• الرئيسية
• منوعات

تُعد تغميسة جبن الفيتا اليونانية من المقبلات الأوروبية الشهيرة التي تتميز بمذاقها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية. هذه التغميسة غنية بالبروتين والفيتامينات، وتُقدم عادةً كطبق جانبي خفيف مع الخبز المحمص، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لمائدتك سواء في وجبة إفطار أو كوجبة خفيفة في أي وقت من اليوم.

مكونات تغميسة جبن الفيتا اليونانية

لتحضيرتغميسة جبن الفيتا ستحاتجين إلى المقادير التالية:-

• 220 غرام جبن فيتا مفتت

• علبة جبن كريمي طري

• كوب لبن زبادي

• ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج

• 2 ملعقة صغيرة برش ليمون

• فص ثوم مهروس

• ربع كوب فلفل أخضر مفروم ناعم

• 2 ملعقة صغيرة بقدونس مفروم

• 1 حبة خيار مفروم ناعم

• 1 حبة طماطم مفرومة ناعماً

خطوات تحضير تغميسة جبن الفيتا اليونانية

1. خفق المكونات الأساسية

في وعاء عميق، اخفقي جبن الفيتا المفتت مع الجبن الكريمي، اللبن الزبادي، عصير الليمون، برش الليمون، والثوم المهروس حتى تحصلي على خليط كريمي ناعم ومتجانس.

2. إضافة الخضروات والتوابل

أضيفي الفلفل الأخضر المفروم، الطماطم، الخيار، والبقدونس إلى خليط الجبن، وقلبي المكونات جيدًا حتى تمتزج كل النكهات.

3. التقديم

قدمي التغميسة باردة إلى جانب شرائح الخبز المحمص، ويمكنك استخدامها كغموس شهي للخضروات أو رقائق الخبز.

فوائد تغميسة جبن الفيتا اليونانية

تجمع هذه التغميسة بين فوائد جبن الفيتا الغني بالكالسيوم والبروتين، واللبن الزبادي الذي يساعد على تحسين الهضم، بالإضافة إلى الخضروات الطازجة التي تضيف الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم.

وصفات تغميسات مشابهة قد تعجبك

• تغميسة الطماطم على الطريقة المكسيكية

• تغميسة بوفالو الدجاج

• تغميسة البصل السهلة

اجعلي تغميسة جبن الفيتا اليونانية خيارك الأول للمقبلات الصحية والخفيفة، وتمتعي بمذاق أوروبي أصيل يناسب كل الأوقات والمناسبات.