• الرئيسية
• منوعات

لبن العيران أو الشنينة من أشهر المشروبات الباردة المنعشة والصحية، خاصة في أيام الصيف أو بعد الوجبات الدسمة، سهل التحضير، خفيف على المعدة، ويمنح الجسم ترطيباً رائعاً بفضل محتواه من الزبادي الطبيعي والنعناع الطازج.

وقت التحضير:

10 دقائق فقط
يكفي لـ: شخص واحد

المقادير:

لتحضيرلبن عيران منعش بالنعناع، احرصي على تجهيز المكونات التالية:-

• كوب من لبن الزبادي

• نصف ملعقة صغيرة ملح (أو حسب الرغبة)

• ربع كوب أوراق نعناع طازجة

طريقة التحضير:

1. ضعي اللبن الزبادي، والملح، وأوراق النعناع في الخلاط الكهربائي.

2. شغّلي الخلاط على سرعة متوسطة إلى عالية حتى تتجانس المكونات تماماً ويُصبح القوام سلساً.

3. اسكبي لبن العيران بالنعناع في أكواب التقديم.

4. قدميه بارداً جداً، ويمكنكِ إضافة مكعبات ثلج لمزيد من الانتعاش.

استمتعي بمذاق لبن العيران المميز والمنعش، فهو ليس فقط مشروباً صحياً، بل أيضاً يساعد على الهضم ويُنعش الجسم في الأيام الحارة. حضّريه في دقائق وقدميه لعائلتك كبديل رائع عن المشروبات الغازية.