• الرئيسية
• علوم وصحة

يكشف خبراء الصحة أن ارتداء الملابس الضيقة لفترات طويلة قد يكون أكثر خطورة مما يظنه الكثيرون، حيث لا يقتصر تأثيرها على الشعور بعدم الراحة فقط، بل يمتد ليشمل أضرارًا فورية وأخرى مزمنة تؤثر على الجلد، الجهاز الهضمي، الأعصاب، والدورة الدموية. وتشير تقارير طبية حديثة إلى أن اختيار الملابس المناسبة التي تسمح بالتهوية والحركة الحرة يمكن أن يحمي الجسم من مشكلات صحية متعددة.

المخاطر المباشرة للملابس الضيقة

حتى عند ارتداء الملابس الضيقة لفترات قصيرة، قد تظهر أعراض مزعجة مثل التهيج الجلدي الناتج عن الاحتكاك المستمر، مما يؤدي إلى احمرار وحكة وطفح جلدي خاصة عند الخصر والفخذين وتحت الإبط. كما يمكن أن يتطور الأمر إلى ضعف في حاجز الجلد الطبيعي، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالعدوى الجلدية.

تأثير الملابس الضيقة على الأعصاب والتنفس

لا يتوقف الأمر عند تهيج الجلد فقط، فالضغط الناتج عن الملابس الضيقة قد يؤثر بشكل مباشر على الأعصاب، مسببًا تنميلاً أو آلامًا حادة قد تستمر حتى بعد خلع الملابس. كذلك، فإن الملابس المشدودة حول الصدر أو البطن قد تحد من حركة الحجاب الحاجز، مسببة صعوبة في التنفس، انخفاض مستويات الأكسجين، وإحساسًا بالتعب المستمر.

الأضرار الصحية طويلة المدى

يحذر الأطباء من أن ارتداء الملابس الضيقة بشكل مستمر قد يؤدي إلى نتائج خطيرة على المدى الطويل، منها:

اضطرابات الجهاز الهضمي مثل ارتجاع المريء والقولون العصبي بسبب الضغط البطني المستمر.

زيادة احتمالية الإصابة بالعدوى الفطرية لدى النساء نتيجة احتباس الرطوبة في الملابس الداخلية الضيقة.

آلام مزمنة بالأعصاب والظهر بسبب الضغط المستمر من الأحزمة والمشدات.

ضعف الدورة الدموية الذي قد يسبب دوالي الأوردة أو الجلطات.

مشكلات في التنفس ونقص في كفاءة الرئة خصوصًا لمرضى الربو.

نصائح لاختيار ملابس صحية

ينصح الخبراء باختيار ملابس فضفاضة تسمح بحرية الحركة، ويفضل أن تكون من أقمشة طبيعية تسمح بمرور الهواء. كما يُفضل تجنب ارتداء الأحزمة المشدودة أو السراويل الضيقة لفترات طويلة. ومن المهم تغيير الملابس على مدار اليوم عند الحاجة، مع الاهتمام بالوضعية السليمة للجسم لتخفيف الضغط على العمود الفقري.

إن الوعي بأضرار الملابس الضيقة يساعد في الوقاية من الكثير من المشكلات الصحية التي قد تتطور بمرور الوقت. وإذا ظهرت أعراض مثل التنميل، اضطراب الهضم أو تهيج الجلد، فمن الضروري استشارة الطبيب لتجنب المضاعفات. فاختيار ملابس مريحة وصحية ليس مجرد مسألة أناقة، بل خطوة أساسية للحفاظ على صحة الجسم على المدى الطويل.