• الرئيسية
• علوم وصحة

لطالما تناقل الناس معلومة شائعة مفادها أن الاستمناء يؤدي إلى ظهور البثور، وهو اعتقاد قديم توارثته الأجيال دون سند علمي، لكن الحقيقة التي تؤكدها الأبحاث الطبية هي أن لا علاقة بين الاستمناء وظهور حب الشباب، سوى أن كلاهما يحدث عادةً في سن البلوغ، في هذا العمر، تزداد مستويات الهرمونات الجنسية التي تحفّز إفراز الزيوت في الجلد، مما يؤدي إلى انسداد المسام وظهور البثور، وليس بسبب العادة السرية.

ما الذي يُسبب البثور فعلًا؟

إذا لم تكن العادة السرية مسؤولة عن البثور، فما هي الأسباب الحقيقية وراء ظهورها؟ إليك أبرز العوامل المسببة لحب الشباب:

1. التغيرات الهرمونية:

خلال فترة المراهقة، يشهد الجسم اضطرابات هرمونية تزيد من إفراز الزيوت الطبيعية في الجلد، والتي بدورها تؤدي إلى انسداد المسام وظهور البثور، كما أن النساء قد يلاحظن ظهور الحبوب قبل الدورة الشهرية أو خلال الحمل، بسبب التغيرات الهرمونية، متلازمة تكيّس المبايض هي مثال على حالة صحية تسبب خللًا هرمونيًا وتؤدي لظهور الحبوب بشكل مزمن.

2. العوامل الوراثية ونوع البشرة:

الوراثة تلعب دورًا مهمًا في احتمالية ظهور حب الشباب، فإذا كان أحد الوالدين يعاني من البثور، فهناك احتمال كبير أن يُصاب الأبناء بها أيضًا، بالإضافة إلى ذلك، فالأشخاص أصحاب البشرة الدهنية هم الأكثر عرضة للإصابة بالبثور بسبب كثافة إفراز الزيوت في البشرة.

3. الأدوية وتأثيراتها الجانبية:

بعض الأدوية مثل الليثيوم والمنشطات قد تؤدي إلى ظهور البثور كأحد الأعراض الجانبية، ويُنصح بمراجعة الطبيب عند ملاحظة هذه التأثيرات.

4. مفاهيم خاطئة: لا علاقة للتغذية والنظافة بالبثور

على عكس ما يعتقد الكثيرون، لا تُسبب الأطعمة الدهنية أو الحارة البثور بشكل مباشر، كما أن النظافة الزائدة ليست وسيلة فعالة لتجنّب الحبوب، بل قد تؤدي إلى جفاف الجلد وتهيّجه. المهم هو تنظيف البشرة بطريقة معتدلة دون إهمال.

كيف تتعامل مع البثور؟ خطوات فعّالة للعلاج

إذا كنت تعاني من حب الشباب، فإليك بعض الطرق الطبيعية والفعالة لتقليل الالتهاب وتحسين مظهر البشرة:

أولًا: التبخير لتنظيف المسام

يساعد التبخير على فتح المسام وطرد الصديد والبكتيريا. ضع وجهك فوق وعاء من الماء المغلي مع تغطيته بمنشفة، واترك البخار يلامس وجهك لمدة 5 دقائق مرتين يوميًا، ثم اغسل وجهك بالماء الدافئ.

ثانيًا: كمادات زيت شجرة الشاي

يُعرف زيت شجرة الشاي بخصائصه المضادة للبكتيريا، انقع قطع قطنية صغيرة في الماء، ثم ضع قطرة من الزيت على كل منها وضعها على الوجه لمدة 5 دقائق، كرر العملية مرتين في اليوم.

ثالثًا: استخدام غسول الكالامين

الكالامين هو مسحوق معدني يُستخدم في علاج الحكة والطفح الجلدي، ويمكنه أيضًا تقليل التهاب البثور. ضع القليل منه على البثرة واتركه حتى يجف، ثم اغسل وجهك بالماء الدافئ. استعمله مرتين يوميًا.

لا داعي للقلق من العادة السرية

بعد استعراض الأدلة، يتضح تمامًا أن العادة السرية لا تُسبب البثور ولا العمى، كما هو شائع. بل إن العوامل الهرمونية، الوراثية، وبعض الأدوية، هي السبب الفعلي وراء ظهور حب الشباب. الأهم من ذلك هو الاعتناء بالبشرة بطريقة متوازنة واللجوء إلى أساليب علاجية طبيعية أو طبية عند الحاجة.

هل العادة السرية تسبب البثور، حب الشباب والمراهقة، العادة السرية والبشرة، أسباب حب الشباب، علاج البثور طبيعيًا، زيت شجرة الشاي للبشرة، التبخير لعلاج الحبوب، غسول الكالامين، خرافات العادة السرية، الهرمونات وحب الشباب، الوقاية من حب الشباب، نظافة البشرة والبثور، البشرة الدهنية وحب الشباب، علاج حب الشباب للرجال والنساء