• الرئيسية
• علوم وصحة

الفنانة الشابة رنا رئيس، التي لفتت الأنظار بأدوارها الدرامية المميزة، مرّت بتجربة صعبة بعد زواجها بأسابيع قليلة، إذ تعرضت للإجهاض، وهو ما شكّل صدمة نفسية وجسدية لها، حسب ما كشفت والدتها.
ورغم تجاوزها هذه المرحلة القاسية، عانت رنا بعد أكثر من شهر من آلام حادة في الأمعاء ونزيف متكرر، ما استدعى إجراء عملية استكشاف كشفت عن مضاعفات مرتبطة بالإجهاض السابق، هذه التجربة أعادت فتح النقاش حول أهمية الوعي الطبي بالرعاية ما بعد الإجهاض.

أهمية الرعاية بعد الإجهاض

216.73.216.139

يشدد الأطباء على أن الإجهاض ليس مجرد حدث عابر، بل يحتاج إلى رعاية دقيقة وفترة نقاهة.
وفقًا لتقرير مستشفى Vinmec Central Park International Hospital، فإن مرحلة التعافي تتطلب:

• الامتناع عن الجماع لمدة شهر على الأقل لتجنب العدوى.

• الاهتمام بالتغذية السليمة لتعويض الدم المفقود.

• مراقبة الأعراض غير الطبيعية مثل النزيف الغزير أو الألم الشديد.

النظام الغذائي المناسب للتعافي

الغذاء الصحي جزء أساسي من استعادة العافية بعد الإجهاض، حيث يحتاج الجسم إلى تعويض الدم المفقود ودعم المناعة.

• البروتينات: اللحوم الحمراء، الكبدة، البيض، الحبوب.

• الفيتامينات والمعادن: الخضراوات الورقية والفواكه الغنية بفيتامين سي والحديد مثل السبانخ والتفاح.

• حمض الفوليك: مهم لتجديد الدم ويوجد في البقوليات والخضراوات.

• الكالسيوم: يقلل التعب وآلام العظام ويتوفر في منتجات الألبان والمأكولات البحرية.
  وينصح الأطباء بتجنب الأطعمة الدسمة والمقلية والمشروبات المنبهة مثل الكافيين لبطئها في عملية التعافي.

علامات تستوجب التدخل الطبي

هناك أعراض خطيرة يجب الانتباه لها فورًا، أبرزها:

• نزيف غزير يتجاوز نزيف الدورة الشهرية.

• حرارة مرتفعة أو قشعريرة.

• إفرازات مهبلية غير طبيعية.

• ألم شديد في أسفل البطن.

إهمال هذه العلامات قد يؤدي إلى التهابات أو التصاقات في الرحم، ما قد يؤثر سلبًا على الخصوبة مستقبلًا.

التوعية ضرورة لا خيار

الرعاية بعد الإجهاض ليست فقط طبية، بل نفسية أيضًا. المتابعة مع الطبيب، تجنّب المجهود البدني، والحفاظ على النظافة الشخصية، جميعها خطوات أساسية لتسريع التعافي والعودة إلى الحياة الطبيعية.
إنها رحلة شاقة للمرأة، لكن العناية الصحيحة تمنحها القوة لاستعادة صحتها وقدرتها الإنجابية.