• الرئيسية
• علوم وصحة

يُعتبر داء السكري من النوع الثاني من أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا حول العالم، إذ يؤثر على ملايين الأشخاص نتيجة ارتفاع مستمر في مستويات السكر بالدم بسبب قصور في إنتاج الأنسولين أو ضعف في استجابة الجسم له، وعادةً ما يتطلب علاج المرض مزيجًا من الأدوية مثل الميتفورمين، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي وتغييرات في نمط الحياة.

دراسة تكشف تأثير البصل على مرضى السكري

216.73.216.39

أشارت دراسة حديثة عُرضت في الاجتماع السنوي السابع والتسعين لجمعية الغدد الصماء، ونقلها موقع Times of India، إلى أن مستخلص البصل يمكن أن يعزز فعالية علاج السكري. فقد تبيّن أن تناوله مع دواء الميتفورمين أدى إلى خفض نسبة السكر في الدم بنسبة تصل إلى 50% لدى المصابين بالسكري من النوع الثاني.

ولم يقتصر تأثير البصل على سكر الدم فقط، بل ساعد أيضًا في خفض مستويات الكوليسترول الكلي، وهو ما يُشير إلى دوره المزدوج في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.

فوائد البصل لمرضى السكري

البصل من الخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية، ويتميز بخصائص فريدة قد تساعد على:

• تنظيم مستويات السكر في الدم.

• دعم التحكم في الكوليسترول.

• تعزيز الصحة الأيضية.

• تحسين معدل الأيض دون إضافة سعرات حرارية عالية.

كما يُعتبر البصل إضافة غذائية سهلة ومرنة، إذ يمكن تناوله بطرق متنوعة مثل:

• نيئًا في السلطات والسندويشات.

• مطبوخًا مع الشوربات أو الأطباق الرئيسية.

• مشويًا أو محمصًا كطبق جانبي.

• ممزوجًا مع الصلصات.

خفض الكوليسترول وتحسين الصحة القلبية

أوضحت الدراسة أن تناول جرعات أعلى من مستخلص البصل (400–600 ملج/كج) ساعد على تحقيق انخفاض أكبر في مستويات الكوليسترول، مما يجعله مكملًا غذائيًا واعدًا لدعم صحة القلب بجانب دوره في إدارة السكري.

رغم الحاجة إلى المزيد من الأبحاث لتأكيد التأثيرات على المدى الطويل، إلا أن البصل قد يُمثل وسيلة طبيعية وبسيطة وفعالة من حيث التكلفة لمساعدة مرضى السكري على تحسين مستويات السكر والكوليسترول ودعم صحتهم العامة.