• الرئيسية
• علوم وصحة

في 1 أكتوبر من كل عام، يحتفل العالم بـ اليوم العالمي للقهوة، ذلك المشروب الذي يفتقر إليه كثيرون عند الصباح، ليس فقط لمنحه طابع النشاط واليقظة، بل أيضًا لما يحمل من فوائد مذهلة تتجاوز المذاق لتصل إلى عالم التجميل والعناية بالبشرة والشعر.

القهوة كمصدر لمضادات الأكسدة والجميل الطبيعي

216.73.216.56

حبوب القهوة غنية بمضادات الأكسدة، وهي مركبات تساهم في:

• تقليل التجاعيد وتأخير علامات التقدّم في السن

• تفتيح لون البشرة وتحسين إشراقها

• تحفيز صحة الشعر والقضاء على الشوائب

• تنظيف الجسم وتنعيم البشرة عند استخدامها كمقشّر طبيعي

وصفات طبيعية بالقهوة للعناية بالشعر والبشرة

1. وصفة القهوة لمنع تساقط الشعر

امزجي ملعقة صغيرة من بودرة القهوة ضمن شامبو يناسب شعرك مع ربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز ونصف ملعقة صغيرة من بودرة السدر. دلّكي فروة الرأس بلطف، ثم اغسلي الشعر. ستلاحظين فرقًا في نعومة الشعر وقوته وتقليل التساقط.

2. وصفة قهوة لتقشير الجسم

استخدمي حبيبات القهوة كمقشّر طبيعي لإزالة الخلايا الميتة وإشراق البشرة. الفرك الخفيف يساعد على تنشيط الدورة الدموية، والمضادّات في القهوة قد تقلل السيلوليت وترهّل الجلد.

3. وصفة للقهوة لعلاج انتفاخ العيون والهالات

اخلطي ملعقة صغيرة من البن مع ملعقة صغيرة من العسل وقليل من النشا. ضعي المزيج تحت العين واتركيه حتى يجف، ثم اغسليه بماء دافئ. الكافيين يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتقليل التورّم والهالات.

4. وصفة لإزالة الخلايا الميتة وتنقية البشرة

بفضل خصائصه المضادة للالتهاب، تساهم القهوة في تطهير المسام وإزالة التشوّهات. يمكنك استخدام مقشّر القهوة بانتظام لتقليل الحبوب وتحفيز إنتاج الكولاجين الذي يعزّز مرونة البشرة.

فوائد مدعومة علميًا لفوائد القهوة على البشرة والشعر

• القهوة تحتوي على الحمض الكافئي (Caffeic acid) الذي قد يعزز مستويات الكولاجين ويحمي الخلايا من الشيخوخة المبكرة.

• التقشير بالقهوة يعزز تدفّق الدم واللمعان ويخفّف ظهور السيلوليت.

• الكافيين عند وضعه موضعيًا قد يقلّل الانتفاخ والهالات بسبب تضييق الأوعية الدموية.

• القهوة غنية بالمضادات التأكسدية التي تساهم في حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية وتقليل التصبغات.

اعتبارات عند استخدام القهوة في العناية الشخصية

• تجنّبي استخدامها بشكل يومي مفرط لتفادي تهيج البشرة أو الحساسية

• اختبري المنتج أولًا على منطقة صغيرة لتجنّب ردود فعل

• بعد التقشير، اهتمي بترطيب البشرة بشكل جيد

• لا تغفلي أهمية الفصول والعوامل الجوية في تأثير القهوة على بشرتك

تبقى القهوة أكثر من مجرد مشروب صباحي، فهي كنز طبيعي مليء بالفوائد الصحية والجمالية، ومع استخداماتها المتعددة في العناية بالبشرة والشعر، يمكن لكل فنجان قهوة أن يكون خطوة نحو إشراقة طبيعية وجمال متجدد، فقط احرصي على استخدامها بذكاء وانتظام، وستلاحظين الفرق بوضوح.