• الرئيسية
• علوم وصحة

تعد الهالات السوداء من أكثر المشكلات شيوعًا بين الشباب، خاصة مع ضغوط الدراسة والسهر الطويل، ورغم أن النوم الكافي هو العلاج الأساسي، إلا أن بعض الوصفات الطبيعية تساعد على تهدئة منطقة أسفل العين وتخفف مظهر الإرهاق، بالإضافة إلى تقليل الخطوط الرفيعة.

216.73.216.212

وفقًا للدكتورة سالي الفقي، خبيرة التجميل والعناية بالبشرة، إليك أبرز الوصفات الطبيعية:

1. شرائح الخيار الباردة

الخيار غني بالماء، يعمل على ترطيب البشرة وتبريدها.

• ضعي شرائح باردة على العينين لمدة 15 دقيقة يوميًا.

• تساعد على تقليل الانتفاخ واللون الداكن تحت العينين.

2. أكياس الشاي الأخضر

الشاي الأخضر يحتوي على مضادات أكسدة وكافيين تساعد على تنشيط الدورة الدموية حول العينين.

• احفظي أكياس الشاي في الثلاجة، ثم ضعيها على الجفون المغلقة لمدة 10 دقائق.

3. زيت اللوز الحلو

يحتوي زيت اللوز على فيتامين E، ويُعرف بقدرته على تفتيح الهالات السوداء.

• دلّكي برفق حول العينين قبل النوم، واتركيه طوال الليل.

4. جل الصبار الطبيعي

الصبار مهدئ طبيعي يساعد على تقليل الانتفاخ وتجديد خلايا البشرة.

• ضعي جل الألوفيرا الطازج حول العين لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي المنطقة.

5. كمادات الحليب البارد

الحليب غني بالفيتامينات والبروتينات التي تلطف البشرة.

• اغمسي قطعة قطن في الحليب البارد وضعيها تحت العينين لمدة 10 دقائق لتخفيف الإرهاق.

نصائح إضافية من خبيرة التجميل

• الحصول على 7–8 ساعات من النوم يوميًا.

• شرب كمية كافية من الماء.

• تقليل الكافيين والمشروبات الغازية.

• استخدام كريم واقٍ للشمس مخصص لمنطقة العين عند الخروج نهارًا.

باتباع هذه الوصفات الطبيعية مع الحفاظ على نمط حياة صحي، يمكن تقليل الهالات السوداء والحفاظ على إشراقة ونضارة منطقة العينين بسهولة وفعالية.