• الرئيسية
• علوم وصحة

في زحمة الجداول الدراسية، والواجبات اليومية، والدورات الإضافية، قد يغيب عن الأهل سؤال مهم:
هل لا يزال طفلي يعيش طفولته حقًا؟ أم أنه أصبح تلميذًا مثقلًا بمهام الكبار؟

216.73.216.10

الكثير من الآباء يعتقدون أن كثرة الدروس والأنشطة طريق مضمون للنجاح، لكن الإفراط في التحفيز قد يتحول إلى إرهاق نفسي وجسدي لدى الطفل.

التعب عند الأطفال لا يظهر دائمًا بدموع

الأطفال نادرًا ما يعبرون عن الإرهاق بوضوح. بدلًا من قول "أنا متعب"، يظهر التعب على شكل:

• قلة التركيز.

• سرعة الغضب.

• رفض الواجبات.

• فقدان الشغف بأنشطة كانوا يحبونها.

هذه كلها رسائل غير مباشرة من الطفل تفصح عن حاجته إلى التوقف والراحة.

أبرز علامات التعب التعليمي

• اللامبالاة المفاجئة: فقدان الحماس لما كان يثير اهتمامه.

• تراجع القدرات المعرفية: صعوبة الحفظ، ارتباك في الفهم، تكرار الأخطاء.

• تغيرات سلوكية: مثل العصبية، العناد، أو الانطواء.

• آلام جسدية متكررة: كالصداع وآلام المعدة بلا سبب طبي واضح.

• اضطرابات النوم: نوم متقطع أو قلق ليلي بسبب توتر الجهاز العصبي.

لماذا يعاني الطفل من الإرهاق الدراسي؟

السبب الرئيسي هو غياب التوازن بين:

• التعليم واللعب.

• الجدية واللهو.

• الواجبات والفراغ الإبداعي.

عندما يُحرم الطفل من وقت للراحة أو اللعب الحر، يبدأ جسده ونفسيته بإطلاق إشارات الإنهاك.

كيف ندعم الطفل ونحميه من الإرهاق؟

• مراقبة السلوك بلا أحكام: التركيز على مشاعره لا فقط على أدائه.

• إتاحة وقت للعب الحر: بعيدًا عن القواعد والضغوط التعليمية.

• منح حق “اللاشيء”: لحظات الفراغ ضرورية لنمو صحي.

• إعادة النظر في التوقعات: هل تناسب عمره وطاقته فعلًا؟

• التواصل المباشر: اسأليه ببساطة إن كان يشعر بالراحة أو يريد تغيير شيء في يومه.

التعليم مهم بلا شك، لكنه يفقد قيمته إذا أرهق الطفل وسرق فرحته.
الأهم من التفوق الدراسي هو أن يشعر الطفل بالأمان، والحب، والحرية ليعيش طفولته.
فالسؤال الحقيقي ليس: ماذا تعلم طفلي اليوم؟ بل: هل كان سعيدًا وهو يتعلم؟