• الرئيسية
• منوعات

يُعد ساندويتش الحلوم والخضار المشوية من الوجبات الخفيفة الغنية بالفوائد الصحية، وسهل التحضير لا يحتاج إلى مجهود أو مكونات كثيرة، هذا الساندويتش مناسب كوجبة سريعة ومغذية في أي وقت من اليوم.

مكونات ساندويتش الحلوم والخضار المشوية

216.73.216.22

لتحضير وصفة تكفي 4 أشخاص، ستحتاجين إلى:

• 200 غرام جبنة حلوم مقطعة شرائح

• 1 حبة فلفل ملون مقطعة شرائح رفيعة

• 1 حبة كوسا مقطعة شرائح طولية

• أوراق خس أو جرجير طازج

• 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

• رشة ملح وفلفل أسود

• 1 ملعقة كبيرة زيت وزعتر

• خبز فينو أو تورتيلا حسب الرغبة

خطوات تحضير ساندويتش الحلوم والخضار المشوية

1. تسخين الشواية أو المقلاة:
   سخني الشواية أو مقلاة غير لاصقة وادهنيها بقليل من زيت الزيتون.

2. شوي الحلوم:
   اشوي شرائح جبنة الحلوم على الجانبين حتى تكتسب لونًا ذهبيًا شهيًا.

3. شوي الخضار:
   اشوي شرائح الفلفل والكوسا بنفس الطريقة حتى تصبح طرية وتظهر عليها خطوط الشواء المميزة، ثم تبّليها برشة من الملح والفلفل الأسود.

4. تحضير الخبز:
   افتحي خبز الفينو أو التورتيلا وادهنيه بخليط زيت الزيتون والزعتر لإضافة نكهة مميزة.

5. تجميع الساندويتش:
   ضعي أوراق الخس أو الجرجير في الخبز، ثم أضيفي شرائح الحلوم المشوية والخضار المشوية.

6. التقديم:
   قدمي الساندويتش ساخنًا واستمتعي بوجبة خفيفة وصحية.

فوائد ساندويتش الحلوم والخضار المشوية

يحتوي هذا الساندويتش على البروتين عالي الجودة من جبنة الحلوم، إضافة إلى الألياف والفيتامينات من الخضروات المشوية، مما يجعله خيارًا صحيًا ومتكاملًا للوجبات الخفيفة.

ساندويتش الحلوم والخضار المشوية هو خيار رائع لمن يبحثون عن وجبة سريعة، شهية، وصحية في آن واحد، يمكنك تحضيره بسهولة في المنزل وتقديمه في أي وقت لتتمتع بطعم رائع وقيمة غذائية عالية.