• الرئيسية
• منوعات

يُعتبر مشروب التمر الهندي من العصائر التقليدية المحببة، ويتميز بمذاقه المنعش وفوائده الصحية، حيث يساعد على ترطيب الجسم، تحسين الهضم، وتخفيف العطش في الأجواء الحارة، يمكن تحضيره بسهولة في المنزل بمكونات بسيطة ومتوفرة.

المكونات

216.73.216.166

لتحضير عمل عصير التمر الهندي ، احرصي على تجهيز المكونات التالية:-

• كوب تمر هندي مجفف

• 2 ملعقة كبيرة سكر (أو حسب الرغبة)

• 2 لتر ماء

طريقة التحضير

1. انقعي التمر الهندي المجفف في لتر واحد من الماء طوال الليل.

2. في اليوم التالي، صفي الخليط جيدًا باستخدام مصفاة ناعمة للتخلص من الشوائب.

3. أضيفي لتر الماء المتبقي مع السكر وقلبي حتى يذوب تمامًا.

4. قدمي عصير التمر الهندي البارد مع مكعبات الثلج لانتعاش إضافي.

فوائد عصير التمر الهندي

• يساعد على ترطيب الجسم.

• غني بالمعادن والفيتامينات.

• مشروب طبيعي يدعم الهضم وصحة المعدة.

حضري مشروب التمر الهندي الطبيعي بسهولة واستمتعي بمذاق شهي وفوائد غذائية رائعة لكِ ولعائلتك، خاصة في الأجواء الحارة.