• الرئيسية
• منوعات

تُعد سلطة الفاصوليا الخضراء من الأطباق الجانبية الصحية التي تضيف لمائدتك طعماً مميزاً وفائدة غذائية عالية، فهي غنية بالألياف التي تُسهل عملية الهضم وتفتح الشهية، وتُحضّر بسهولة بمكونات بسيطة ومتوفرة.

المقادير

216.73.216.131

لتحضير سلطة الفاصوليا الخضراء، احرصي على تجهيز المكونات التالية:-

• 500 غرام فاصوليا خضراء

• 5 فصوص ثوم مفروم

• ثلث كوب عصير ليمون

• 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي

• ملح حسب الرغبة

• ملعقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة

طريقة التحضير

1. على نار متوسطة، اسلقي الفاصوليا الخضراء حتى تنضج، ثم صفيها من الماء.

2. في وعاء جانبي، اخلطي عصير الليمون مع الزيت والثوم المفروم، وتبّلي المزيج بالملح.

3. أضيفي الفاصوليا إلى الخليط وقلّبي جيداً حتى تتجانس النكهات.

4. ضعي السلطة في طبق التقديم، وزينيها بالكزبرة المفرومة.

5. قدميها مباشرة كطبق جانبي صحي ومنعش.

جرّبي سلطة الفاصوليا الخضراء بالثوم كخيار صحي وسريع التحضير، لتضيفي لمائدتك نكهة لذيذة وفائدة غذائية في آن واحد.